Dein Weg zum achtsamen Leben - einfach und effektiv mit einem der wirksamsten Stressbewältigungsprogrammen der Welt, dem MBSR Kurs nach Jon Kabat-Zinn .
Stress Ade! Das MBSR - Achtsamkeitsprogramm | Kursstart | mit Melissa Gein
28. Februar 2025 um 01:00 Uhr - 28. Februar 2025 um 23:59 UhrSchön, dass du da bist,Dieses Event ist für dich kostenfrei.Enjoy.Um daran teilzunehmen, brauchst du ein Profil auf homodea.com. Wir freuen uns auf dich. Dein homodea Team
Stress Ade! Das MBSR - Achtsamkeitsprogramm | Kursstart | mit Melissa Gein
Heute startet der Premiumkurs | Stress Ade! Das MBSR - Achtsamkeitsprogramm | mit Melissa Gein.
Der Kurs dauert 8 Wochen und besteht aus zahlreichen Videolektionen, Meditationen, Yogaübungen und einem ausführlichen Workbook zum Downloaden.
Nach Buchung stehen dir alle Lektionen direkt zur Verfügung.
Möchtest du noch einsteigen?
Kein Problem – du kannst jederzeit dabei sein.
Herzlich willkommen! Hier geht's zum Kurs.
Hier findest du den kostenlosen Infotalk mit Q&A | Zur Aufzeichnung.
Trailer
Dein Weg zum achtsamen Leben
Das wissenschaftlich fundierte Programm der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung wird weltweit erfolgreich angewendet. Dieses Achtsamkeitsprogramm ist seit den 70er Jahren DAS Achtsamkeitstraining für ein bewusstes, achtsames und entspanntes Leben.
Es wurde seither immer weiter entwickelt und unterliegt strengen Richtlinien, um den hohen Qualitätsstandard zu wahren. Das Programm ist traumsensitiv und für alle Lebenslagen und Personen geeignet und dient als Prophylaxe für Burnout und Erschöpfung.
Mehr von Melissa
Melissa ist seit 2020 Expertin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga.
Ihr Wunsch ist es Achtsamkeit zu verbreiten, für alle Menschen zugänglich und alltagstauglich zu machen und so ein Leben voller Freude, Gleichmut und Entspannung zu etablieren.
Die Meditationen auf ihrem Podcast „einfach meditieren. einfach achtsam leben.“ wurden bereits millionenfach gehört.
Durch ihre sanfte, professionelle und vertrauensvolle Art können sich die Teilnehmer:innen ihrer Yoga- und Achtsamkeitskurse hingeben, loslassen und einfach sein.
• Website | achtsamkeitshalber.de
• Instagram | @achtsamkeitshalber.de
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Melissa Gein
Melissa ist seit 2020 Expertin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga.
Ihr Wunsch ist es Achtsamkeit zu verbreiten, für alle Menschen zugänglich und alltagstauglich zu machen und so ein Leben voller Freude, Gleichmut und Entspannung zu etablieren.
Die Meditationen auf ihrem Podcast „einfach meditieren. einfach achtsam leben.“ wurden bereits millionenfach gehört.
Durch ihre sanfte, professionelle und vertrauensvolle Art können sich die Teilnehmer:innen ihrer Yoga- und Achtsamkeitskurse hingeben, loslassen und einfach sein.
Melissa Gein
Melissa ist seit 2020 Expertin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga.
Ihr Wunsch ist es Achtsamkeit zu verbreiten, für alle Menschen zugänglich und alltagstauglich zu machen und so ein Leben voller Freude, Gleichmut und Entspannung zu etablieren.
Die Meditationen auf ihrem Podcast „einfach meditieren. einfach achtsam leben.“ wurden bereits millionenfach gehört.
Durch ihre sanfte, professionelle und vertrauensvolle Art können sich die Teilnehmer:innen ihrer Yoga- und Achtsamkeitskurse hingeben, loslassen und einfach sein.
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