Hier in diesem Live Video erwartet dich unsere Expertin Melissa Gein mit
einem Talk zu ihrem Premiumkurs | Stress Ade! Das MBSR - Achtsamkeitsprogramm.
Dein Weg zum achtsamen Leben - einfach und effektiv mit einem der wirksamsten Stressbewältigungsprogrammen der Welt, dem MBSR Kurs nach Jon Kabat-Zinn.
Du hast das Gefühl alles ist einfach zu viel und zu belastend?
Sehnst Du Dich nach mehr Gelassenheit und einem erfüllterem Alltag?
Bist Du bereit aktiv etwas für dein Leben zu tun?
Möchtest du wieder präsenter und klarer leben?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.
Kursstart | 28.02.2025
Dauer | 8 Wochen
Außerdem ist Melissa heute Abend für deine Fragen da.
Schreibe sie ab 19 Uhr in 2–3 Sätzen in den Chat und wir leiten sie direkt an sie weiter.
Das wissenschaftlich fundierte Programm der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung wird weltweit erfolgreich angewendet. Dieses Achtsamkeitsprogramm ist seit den 70er Jahren DAS Achtsamkeitstraining für ein bewusstes, achtsames und entspanntes Leben.
Es wurde seither immer weiter entwickelt und unterliegt strengen Richtlinien, um den hohen Qualitätsstandard zu wahren. Das Programm ist traumsensitiv und für alle Lebenslagen und Personen geeignet und dient als Prophylaxe für Burnout und Erschöpfung.
Melissa ist seit 2020 Expertin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga.
Ihr Wunsch ist es Achtsamkeit zu verbreiten, für alle Menschen zugänglich und alltagstauglich zu machen und so ein Leben voller Freude, Gleichmut und Entspannung zu etablieren.
Die Meditationen auf ihrem Podcast „einfach meditieren. einfach achtsam leben.“ wurden bereits millionenfach gehört.
Durch ihre sanfte, professionelle und vertrauensvolle Art können sich die Teilnehmer:innen ihrer Yoga- und Achtsamkeitskurse hingeben, loslassen und einfach sein.
• Website | achtsamkeitshalber.de
• Instagram | @achtsamkeitshalber.de
Melissa ist seit 2020 Expertin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga.
Ihr Wunsch ist es Achtsamkeit zu verbreiten, für alle Menschen zugänglich und alltagstauglich zu machen und so ein Leben voller Freude, Gleichmut und Entspannung zu etablieren.
Die Meditationen auf ihrem Podcast „einfach meditieren. einfach achtsam leben.“ wurden bereits millionenfach gehört.
Durch ihre sanfte, professionelle und vertrauensvolle Art können sich die Teilnehmer:innen ihrer Yoga- und Achtsamkeitskurse hingeben, loslassen und einfach sein.
Melissa ist seit 2020 Expertin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga.
Ihr Wunsch ist es Achtsamkeit zu verbreiten, für alle Menschen zugänglich und alltagstauglich zu machen und so ein Leben voller Freude, Gleichmut und Entspannung zu etablieren.
Die Meditationen auf ihrem Podcast „einfach meditieren. einfach achtsam leben.“ wurden bereits millionenfach gehört.
Durch ihre sanfte, professionelle und vertrauensvolle Art können sich die Teilnehmer:innen ihrer Yoga- und Achtsamkeitskurse hingeben, loslassen und einfach sein.
Alles hängt miteinander zusammen. Nichts ist von etwas anderem getrennt. Co-Creation ist ein Synonym für die atemberaubende Sinfonie der Schöpfung, die permanent um uns und in uns geschieht.