Das Thema Sinn & Werte trennt die Spreu vom Weizen, denn es braucht Mut, sich ehrlich damit auseinanderzusetzen. Werte spiegeln wider, wo wir in unserer Entwicklung stehen. Es wird heiß, denn du wirst dich mit der Gefahr von Selbstverrat und der Power von Integrität auseinandersetzen.

Frei nach dem Motto BEziehung statt ERziehung zeigt dir Ines Berger, wie du mit deinem Kind gemeinsam durch die herausfordernde Zeit der Pubertät kommst. Denn diese für Jugendliche und Eltern so spannende Lebensphase birgt eine Schatzkiste, in der gemeinsames Wachstum und eine neue Eltern-erwachsenes Kind-Beziehung auf Augenhöhe versteckt ist. Ines begleitet dich dabei, diesen Schatz zu entdecken, damit dich dein erwachsenes Kind in Zukunft freiwillig besuchen kommt und nicht, weil es sich verpflichtet fühlt.

In diesem Kurs dreht sich alles rund um das Thema Achtsamkeit: - Übungen zum Ankommen, Loslassen und Entspannen für den Moment - Integration der Achtsamkeitspraxis in den Alltag - Austausch über die eigenen Erfahrungen - wissenschaftliche Erkenntnisse und aktuelle Forschungsberichte

Ein Aufklärungskurs für alle in psychischen Erkrankungen, psychischer Gesundheit und der Förderung deiner geistigen Klarheit und Resilienz